武汉代孕妈妈夏季防晒吃三种食物

武汉 代孕妈妈在夏季要注意防晒,那么,有哪些食物可以防晒呢?以下介绍四种食物,在夏季可以防晒:一、番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将代孕妈妈晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。二、柠檬:含丰富维生素C的柠檬能够促进代孕妈妈新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。三、坚果:坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤

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