代孕妈妈如何预防厌食症?

武汉 代孕妈妈在孕期可能会有厌食的倾向,这是一种正常的早孕反应。但为了自身健康和宝宝发育,平时的饮食习惯要稍微注意一些,就可以预防代孕妈妈的厌食症。以下是具体的两种预防方法:一、代孕妈妈在怀孕初期最好是少吃多餐,少吃一些刺激性食物,进食看总量而不是一餐两餐,不要强迫自己进食,想吃的时候就吃一些。这样不仅利于吸收,同时也能减小心理负担。饮食上以“随心适口”为原则,如果总是不想吃的时候强迫自己吃,那么就容易患上厌食症。二、、代孕妈妈在怀孕初期一定要保证睡眠时间充足,作息要规律,适当散步或运动。合理健康的生活习

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