上一篇:武汉代孕妈妈产后伤口发炎该怎么办呢?

代孕期间这几件事尽量别做 胎儿不喜欢

有了宝宝后,多数宝妈都会小心翼翼起来,会本想的想要保护宝宝,所以在日常的生活习惯中,大都以宝宝为重。
  但是心思在怎么细腻,有些不经意的动作,还是会影响到宝宝哦!所以这3个胎儿不喜欢的动作,准妈还是不做的好。
  1。孕中期常常弯腰做家务
  到了孕中期时,孕妈们就可以明显感觉到来自腹部的压力了,胎儿会随着孕龄的增加在慢慢的生长,这时身体脊椎承受的重量也会增加。如果经常弯腰做家务,不仅腹部会不舒服,还会容易拉伤脊椎周围的肌肉。所以尽量不要经常弯腰。
  2。踮脚尖拿东西
  当需要在高出拿东西,但有够不着的时候,很多孕妈本能会踮起脚来去拿。这个动作也是对于孕妈来说,也是要不得的,很容易出现衷心不稳而摔倒的情况。所以遇到这样的事可以让家人来拿给你。
  3。孕期开车
  特别是孕晚期时,最好不要开车。因为孕晚期,孕肚非常显了,上下车也不方便,为了宝宝安全考虑,外出还是要有家人的陪同,最好也不要做公交车,避免高峰期出现拥挤情况。

很多孕妈妈非常重视孕期饮食及生活调理。其实,孕前调理对于优生优育来说同样重要。而且,要根据不同体质调养身体。
  气虚体质:补气、健脾、益肺。气虚体质的人多表现为消瘦或偏胖,说话有气无力,容易倦怠、健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲差,常腹泻。
  这类人饮食方面应注意平衡多样,可多吃些小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、山药等,忌食冷饮、生冷果蔬、肥肉、煎炸食品。生活方面保证充足的睡眠,有条件可每天午睡1小时,在户外散步40~60分钟,避免剧烈运动,注意及时增添衣物。
  血虚体质:滋养阴血。血虚体质者通常面色苍白,常头晕目眩,嘴唇和指甲颜色较淡,月经量少或闭经,不耐体力劳动,容易失眠。
  这类人要多吃些易消化的食物,可适当食用黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、枸杞、红枣等进行调养,忌食辛辣腥膻类食物。此外,中医认为,脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血生成,所以这类人不要吃太多甜食。而且,阴血不足的人容易抑郁、焦虑,所以要保持心情愉悦,学会自我调节情绪。
  阴虚体质:滋阴、清热、润燥。这类体质的人表现为午后低热,口燥咽干,半夜睡着出汗,醒后汗止,心烦急躁,睡不安稳。饮食调理宜吃些清淡的食物,可多吃芝麻、蜂蜜、乳制品、鱼类、黑木耳、枸杞、银耳等。戒烟、限酒,特别是烈性白酒。由于阴虚多伴内热,所以这类人忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物,如大蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,还要忌食大热补品,如人参。另外,阴虚可由血虚进一步发展而来。因此,除血虚体质者应注意的事项,这类人还要节制性生活,学会自我调节情绪,避免暴怒。
  阳虚体质:温补脾肾、助阳祛寒。这类人通常体型较胖,平时怕冷喜暖,手足冰凉,腰膝冷痛,耐春夏不耐秋冬气候。饮食方面宜食清淡易消化的食物,可多吃羊肉、鸡肉、葱、姜等。戒烟限酒,忌食清热的食物,不要吃太多生冷瓜果及性偏寒凉的食物,如香蕉、番茄、苦瓜、苋菜等。中医认为“动则生阳”,这类人可适当加强体育锻炼。春末夏初时,每周增加2~3次日光浴,每次约15分钟。

下一篇:子宫后位怎么纠正
相关内容:
代孕价格:孕妈妈长期卧床不利保胎
皇家公益基金面向全国寻找100个失独家庭,提供免费试管婴儿医疗
熬夜对女性的危害你知多少
子宫后位怎么纠正
代孕期间这几件事尽量别做 胎儿不喜欢
武汉代孕妈妈产后伤口发炎该怎么办呢?
武汉代孕:孩子行为怪异,可能只是你想多了
武汉代孕期间穿防辐射衣不能彻底防辐射
武汉代孕妈妈孕期要适度运动
武汉代孕妈妈糖化血红蛋白偏高怎么办?